Эффективные средства от растяжек


Эффективные средства от растяжекБезусловно, женщину ожидает немало трудностей как во время беременности, так и после родов. К их числу можно отнести растяжки на коже.

Их образование связано со снижением в период беременности синтеза коллагена и эластина, белков-полимеров, необходимых для того, чтобы кожа сохраняла необходимую упругость. При их нехватке кожа истончается. Чаще всего такое истончение кожного покрова можно наблюдать в области живота, бедер, ягодиц и груди.

По своей сути растяжки безопасны, они не причиняют вреда. Однако их наличие придает коже менее эстетичный вид. В данной статье мы остановимся на трех средствах, способных предотвратить появление данного недостатка.

Самодельное масло

Для профилактики растяжек можно использовать самодельное масло. Смешайте в равных частях масло кокоса и масло какао, нагрейте полученную смесь в микроволновой печи и тщательно перемешайте. После того, как масло остынет, его следует наносить на живот, грудь и другие проблемные участки кожи.

Мёд

Чтобы увлажнить кожу, добавьте перед принятием ванны в воду две чайные ложечки меда.

Косметологи называют мед натуральным скрабом. Конечно, речь идет о засахаренном меде, напоминающем на ощупь сахарный песок. Соединив мед с глиной, признанной самым надежным веществом в уходе за кожей, вы добьетесь получения поистине уникального средства. Входящие в состав массы ингредиенты делают этот скраб не только полезным, но и нежным по своему воздействию на кожу. Его можно использовать как на лице, так и на теле. Данное средство не вызывает раздражения.

Входящие в состав меда макро- и микроэлементы смягчают кожу и защищают ее от негативного воздействия окружающей среды.

Правильное питание и физическая активность

Белок участвует в построении клеток нашего организма, в том числе и нашей кожи. Он ответственен за регенерацию кожного покрова, его здоровое состояние, а также за эластичность кожи.

Необходимо употреблять продукты, богатые витаминами и минеральными веществами. Так, фтор можно получить из рыбы, кальций – из молочных продуктов, железо – из мяса и бобовых, калий – из бананов, кураги, томатов, изюма и груш. Полезны в умеренном количестве оливковое и соевое масла. В рационе должны быть продукты, богатые витаминами А и Е.

Чтобы предупредить появление растяжек и уменьшить выраженность уже имеющихся, недостаточно лишь правильно питаться, использовать косметические средства и делать массажи. Важно еще и обеспечить себя достаточной двигательной активностью. В идеале, стоит начать посещать бассейн. Старайтесь больше двигаться (не до изнеможения, конечно), гуляйте на свежем воздухе. При наличии сидячей работы постарайтесь каждый час устраивать себе небольшой перерыв, чтобы немного пройтись.


Опубликовано: 19-11-2018 в 00:24
Рейтинг новости