Приправа к суши – острый маринованный имбирь
Пять популярных рецептов смузи из летних ягод
Домашняя выпечка. Секреты успеха
Блюда из лаваша


















Во время подготовки к родам посещение окулиста обязательно! Беременной в своем списке специалистов, требуемых посещения, обязательно увидит офтальмолога. Будущая мамочка должна будет сходить к окулисту два раза как минимум: в начале беременности и непосредственно перед родами. Если имеются проблемы со зрением, придется посещать врача даже чаще.
Беременность и интимная гигиена Вопрос об интимной гигиене женщины во время беременности становится, прежде всего, вопросом о здоровье малыша. Ведь для беременных интимная гигиена - это не только чистота, а еще и здоровье, как самих мамочек, так и будущего ребенка.
Вы беременны? Берегите зрение!В период беременности в организме женщины постоянно происходят перемены. Нет ничего удивительного, что дают о себе знать те проблемы, о которых вы даже и не догадывались. Нередко первое, на что женщина обращает внимание – это изменение зрения. Если женщина еще до беременности имела некоторые проблемы со зрением, то теперь она может наблюдать ухудшение своего состояния, к примеру, зрение может снизиться еще на пару диоптрий.
Вегетарианство в период беременностиЕсли вы являетесь вегетарианкой, длительное время придерживающейся этого образа питания, не следует при наступлении беременности торопиться с включением в свой рацион мяса. Резкие перемены могут оказать негативное влияние, как на ваше здоровье, так и на здоровье малыша. Прежде всего сообщите наблюдающему вас врачу о своем образе жизни. Он в свою очередь направит вас к врачу-диетологу, который с учетом ваших предпочтений разработает подходящую схему питания, включающую все необходимые вам элементы. Специалист может порекомендовать на время включить в свое питание мясные продукты, в этом случае лучше прислушаться к его советам.
Что делать, когда тянет на солененькое?Никто лучше беременной женщины не знает синдром, носящий название «хочу соленого». Однако будущий отец знаком с таким явлением, поскольку именно ему в 12 часов ночи нужно найти в экстренном порядке соленые огурцы, которые его супруга будет с удовольствием вкушать, сдабривая вареньем...
Вес у беременных – что нужно знать о немЗначения веса, которые были у женщины до того, как забеременеть, становятся так называемой точкой отсчета, к которой нам и предстоит прибавлять накопленные граммы. Сначала нужно определиться, какой вес считать нормой. За основу берут соотношение значения роста, от которого отнимают 110. Если рост женщины 170 см, то ее нормальный вес должен быть 170 – 110 = 60 килограмм. Эта цифра является нормой.
Будущая мама в общественном транспортеСледует представлять, как должна вести себя беременная, чтобы общественный транспорт доставлял ей минимум дискомфорта...
Повторная беременность после кесареваУ женщины, которая прошла через кесарево, беременность обязательно должна быть запланированной и протекать под постоянным присмотром врачей. Если вы прошли через кесарево сечение и хочешь снова забеременеть, вам нужно знать, какие исследования тебе необходимо пройти, и какой должна быть подготовка к родам.