Приправа к суши – острый маринованный имбирь
Пять популярных рецептов смузи из летних ягод
Домашняя выпечка. Секреты успеха
Блюда из лаваша


















Упражнения для беременныхГимнастика для будущих мам способствует повышению защиты организма, укреплению мышц, адаптации организма к физической нагрузке, неизбежной во время родов. Упражнения для беременных оказывают благоприятное влияние на развитие ребенка.
Почему и зачем роды болезненныРоды – процесс естественный, но очень болезненный для роженицы. Многие женщины сравнивают ощущения от родов с адской болью. Потому медицина движется семимильными шагами в области обезболивания для рожающих женщин. Но возникает вопрос: безопасны ли методы обезболивания для малыша? Не нарушается ли естественность родов?

Ведущие доктора утверждают, что боль во время родов очень важна с физиологической и психологической точки зрения.
Выбор обуви для беременныхКаждая беременная женщина, у которой еще не проявились видимые признаки "интересного положения", любя поглаживает животик и радостно пытается представить, какой же она будет через несколько месяцев. Будущую маму постоянно заботит правильное питание, режим дня, гимнастика, как сделать так, чтобы исключить всё опасное и вредное для малыша.
Хотите родить ребёнка? Ссорьтесь на здоровье!Чтобы улучшить демографическую ситуацию, что только некоторые страны не делают: платят «премии» за новорожденных, создают целые рекламные компании и даже призывают на помощь… семейные ссоры. Если поссорить пару, то неприятная ситуация разрешится с приятными последствиями.

Именно так считают члены инициативной группы психологов-новичков. Если быть совсем откровенными, то это, всего лишь, рассуждения харьковских студентов, страстно стремящихся выяснить приблизительное количество «деток ссор».
Токсикоз: избирательность или предрасположенность?Отчего возникает токсикоз, почему он досаждает одним и совсем не беспокоит других? Это избирательность или предрасположенность?
Контролируйте свое давление!Беременность для женского организма связана с большой нагрузкой. Отношение к организму и здоровью в этот период должно быть самое внимательное, так как тело женщины служит коконом для будущего ребенка, его колыбелькой. Оно должно обеспечить для развивающегося организма максимально благоприятные условия. Одна из проблем во время беременности – перепады артериального давления. На здоровье плода пагубное влияние оказывает как пониженное, так и повышенное давление. Если беспокоило артериальное давление и до беременности, то об этом обязательно следует уведомить гинеколога. В тоже время, скачки давления во время беременности – явление привычное.
Необходим ли йод будущей мамочке?Недостаток йода является давней проблемой человечества. Особенная его нехватка ощущается в организмах беременных женщин, новорожденных и кормящих мамочек. Очень многие беременные женщины испытывают недостаток йода. Тот фактор, что йодная недостаточность выявляется у большого количества представительниц прекрасного пола, легко объясняется: уже в первые недели беременности щитовидная железа женщины играет в организме большую роль...
Занятия спортом в период беременностиОстались в прошлом рафинированные розовощекие беременные, которые питались всем подряд, спали почти постоянно и ходили с тяжелой одышкой. Каждая современная мама прекрасно понимает, что от того, каково их собственное здоровье, таким родится их будущий ребенок. Благодаря правильному образу жизни, сбалансированному питанию, поддержанию спортивной формы достигается главная цель – хорошие естественные роды.