Приправа к суши – острый маринованный имбирь
Пять популярных рецептов смузи из летних ягод
Домашняя выпечка. Секреты успеха
Блюда из лаваша


















Простая и эффективная методика для очищения печени


Простая и эффективная методика для очищения печениВ организме человека печень выполняет функцию фабрики крови, участвуя в процессе кроветворения. Кроме того, она способствует лучшему пищеварению, усиливает и стимулирует его. Также у печени есть ещё одно важнейшее назначение: очищать кровь, удалять из неё токсины и шлаки.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что чистая печень – залог здоровья, бодрости, энергии, отличного настроения и прекрасного внешнего вида! Лучшим средством при проведении профилактических мер для здоровья печени является её ежедневное очищение. Данная несложная процедура отберет у вас всего пять минут в день. Вам нужно будет утром натощак выпить одну столовую ложку сока лимона, которая должна быть смешана с таким же количеством оливкового масла. И это всё!

О своей печени необходимо заботиться, уделяя ей лишь пару минут времени, а она, в свою очередь, ответит вам взаимностью и отменной работой.

Лучше всех остальных продуктов оливковое масло раскрывает протоки желчного пузыря и печени. Именно желчь представляет собой активную участницу пищеварительного процесса, ускоряя работу кишечника, заставляя пищеварительные массы продвигаться «к выходу».

К продуктам, оказывающим подобное действие на пищеварительный процесс, относятся те, которые имеют ярко выраженный кислый вкус, например, клюква и лимон.

Всем известно о полезных свойствах лимона. Прежде всего, лимон - это ценный источник витамина С. Кроме того, он способствует эффективному очищению сосудов от холестериновых бляшек, а также, как упоминалось ранее, очищению печени.

При покупке оливковое масло, нужно выбирать сорт «холодный первый отжим». В этом случае на бутылке должна быть этикетка с надписью «Extra Virgin». У этого масла самые полезные свойства, конечно, и стоимость бутылки масла соответствующая. Но ее хватит надолго. Условием хранения оливкового масла является содержание его при комнатной температуре. Если держать его в холодильнике, масло начнет мутнеть. Но это никак не влияет на его свойства.

Такая вот простая и эффективная методика для здоровья печени. Ежедневно утром надо смешивать в чашке по одной столовой ложке оливкового масла и лимонного сока (для этого хватит половинки лимона). Эту смесь нужно выпивать обязательно натощак. После чего можно и утренним туалетом заняться, а потом - позавтракать. Такой «коктейль» можно употреблять всю жизнь, так как его ингредиенты - обычные пищевые продукты.

Уже спустя месяц вы заметите перемены. Улучшится внешний вид, пропадут круги под глазами, ваше лицо станет свежим и помолодевшим. Кишечник начнет слаженно работать, вы навсегда забудете, что такое запоры и другие проблемы с пищеварением. Вы почувствуете себя здоровой, полной сил и энергии!


Опубликовано: 19-11-2013 в 00:24
Рейтинг новости