Приправа к суши – острый маринованный имбирь
Пять популярных рецептов смузи из летних ягод
Домашняя выпечка. Секреты успеха
Блюда из лаваша


















9 советов для профилактики гайморита


9 советов для профилактики гайморитаЗаболевание гайморит – является довольно опасным и неприятным заболеванием, так как в связи с расположением и строением гайморовых пазух возникает риск того, что воспаление и инфекция получат распространение. Это может причинить вред верхним дыхательным путям, надкостнице, зубам, глазам и даже мозгу. Поэтому профилактические меры во избежание гайморита играют важную роль. Что же делать, дабы не заболеть гайморитом и избежать его негативных последствий?

1) В период осень-зима следует принимать препараты и продукты, которые поднимают иммунитет, обязательно употреблять витамины. Зачастую возбудители гайморита – разного рода инфекции и вирусы, а если иммунитет ослаблен, они получают шанс размножаться.

2) В это время нельзя переохлаждаться, жертвуя здоровьем ради красоты, поэтому головные уборы обязательны, следите, чтобы они закрывали лоб.

3) Если заболели ОРЗ или гриппом, не стоит пускать болезнь на самотек, нужно лечиться, используя препараты, которые снимают отечность слизистой, очищать нос от секрета. Из-за плохого оттока выделений при насморке может возникнуть риск развития воспалительного процесса гайморовых пазух.

4) Следует посещать стоматолога минимум раз в полгода, ведь причиной гайморита может быть воспалительное заболевание зубов.

5) Обязательно посещение отоларинголога в целях профилактики. При наличии искривления перегородки носа, это может установить лишь специалист, а хронический воспалительный процесс зачастую протекает незаметно. При этом провоцирующими факторами могут выступать хронические воспаления миндалин, искривленная перегородка носа и аденоиды.

6) Когда наступит отопительный период, следует регулярно увлажнять воздух в помещении, в котором вы проводите больше времени. Если в помещении сухо, слизистая носа и придаточных пазух будет пересыхать, ведь анатомически там отсутствуют кровеносные сосуды и слизистые железы. Как следствие, происходит нарушение дренажной функции и способности к самоочищению.

7) Если у вас часто наблюдается заболевание верхних дыхательных путей, в целях профилактики делайте ингаляции, хотя бы просто вдыхайте пар от воды, если вы здоровы.

8) Во время насморка надо активно массировать придаточные пазухи. Благодаря массажу кровь приливает к гайморовым пазухам, прогревая их, а вы устраняете застойные массы.

9) При насморке принимайте необходимые меры: регулярно промывайте нос водой с солью, делайте прогревания, капайте сок цикламена, который усиливает иммунитет и хорошо очищает гайморовы пазухи от слизи.


Опубликовано: 19-11-2013 в 00:24
Рейтинг новости