Приправа к суши – острый маринованный имбирь
Пять популярных рецептов смузи из летних ягод
Домашняя выпечка. Секреты успеха
Блюда из лаваша


















Четыре правила для сохранения сексуального здоровья


Четыре правила для сохранения сексуального здоровьяУ вас бывает только безопасный секс, и нет дискомфорта при интимной близости? Достаточно ли этого, чтобы считать нормальным свое сексуальное здоровье? Не во всех случаях. Для уверенного и положительного ответа на данный вопрос следует ознакомиться с несколькими важными правилами, которые необходимы каждой без исключения женщине, и считаются основой, на которой базируется женское сексуальное здоровье.

1. Регулярные осмотры

Каждой женщине следует приходить на прием к гинекологу не реже раза в год, а лучше, каждые шесть месяцев. Такая профилактика поможет исключить различные заболевания.

Кроме того, пользуясь зеркалом, нужно самой осматривать половые органы. Это не менее важно, чем осмотр специалистом. Конечно, у вас нет профессиональных знаний женских врачей, но увидеть, что появилось высыпание, специфические выделения, вы в состоянии. При обнаружении чего-то необычного следует немедленно обратиться к гинекологу.

Хочется предупредить по поводу самолечения. Многие женщины любят самостоятельно устанавливать диагнозы, пользуясь медицинскими справочниками, и назначать себе лечение. Не делайте этого никогда!

2. Правильная гигиена

Каковы основы правильной гигиены? Вам нужно соблюдать несколько элементарных правил. Гигиена половых органов должна производиться по утрам и вечерам. Другим важным аспектом является применение средств ухода.

В наше время в огромном разнообразии продаются гели, кремы, другие средства, применяющиеся в женской гигиене. По совету гинекологов лучше пользоваться косметическими средствами, не содержащими ароматизаторы, отдушки, красители и необычные компоненты.

Важно также пользоваться правильным полотенцем для половых органов. Лучше, если оно будет иметь небольшие размеры (чтобы удобно было вытираться), и максимально мягкое. Больше никто не должен пользоваться им.

Важно запомнить, что не нужно вытираться полотенцем насухо. Область женских половых органов, малых половых губ и входа во влагалище должна быть увлажненной, иначе у вас постоянно будет дискомфорт.

3. Использование интимной косметики

Недавно начали пользоваться особыми средствами интимной косметики. Это салфетки, ароматизаторы, тальки.

Применение этих косметических средств должно быть очень редким, в самом крайнем случае (во время поездки, если не можете принять душ). Почему? Дело в том, что компании, которые производят эти препараты, не гарантируют, что эти препараты не наносят вреда нашему здоровью, поэтому лучше не рисковать.

4. Комфортный секс

Главным фактором в женском сексуальном здоровье, безусловно, является комфортный, в любом смысле этого слова, секс.

Когда происходит половой акт, женщины гораздо чаще, чем мужчины, испытывают неприятные ощущения. Причина этого в недостаточном количестве смазки. Если в процессе секса вход во влагалище и само влагалище остаются сухими, возможно появление на коже покраснения и раздражения. Также более вероятными становятся различные инфекции. Во избежание этого нужно использовать специальные смазки – лубриканты.

Есть женщины, которые не хотят применять такие средства, хотя ничего зазорного в этом нет. Большое количество европейских женщин уже давно смогло оценить пользу от смазки, поэтому давно не считают, что это стыдно или развратно.

Есть еще несколько аспектов секса, которые нужно обсуждать с партнером. Например, какой презерватив он использует. Из-за ароматизированного или ребристого презерватива появляется ощущение дискомфорта, поэтому лучше пользоваться обычными.

Очень важно упомянуть об интимных ласках. Когда партнер начинает стимулировать клитор при помощи пальцев, вам должно быть приятно, а не наоборот. Если вам не нравится, подскажите ему, как сделать это правильно. Мужчинам это очень нравится!


Опубликовано: 19-11-2013 в 00:24
Рейтинг новости