Приправа к суши – острый маринованный имбирь
Пять популярных рецептов смузи из летних ягод
Домашняя выпечка. Секреты успеха
Блюда из лаваша


















Распространенные мифы о плаванииПлаванье дарит истинное удовольствие – голубые волны, золотой песок, подтянутые красивые тела… И не столь важно, где плавать – в бассейне или в Средиземном море. Заниматься плаванием было бы совсем не страшно, если б не существовало некоторых предрассудков, у которых, честно говоря, мифическая природа. Итак, начнем развенчивать мифы.
Как закалить организм в современной банеЕсть несколько правил проведения закаливания в различных банях – в русской парной, турецком хаммаме, финской сауне, и они все одинаковые. Любители дубовых веников должны их запомнить, а также должны о них знать и те, которые предпочитают сухой пар в финских саунах.
Простая и эффективная методика для очищения печениВ организме человека печень выполняет функцию фабрики крови, участвуя в процессе кроветворения. Кроме того, она способствует лучшему пищеварению, усиливает и стимулирует его. Также у печени есть ещё одно важнейшее назначение: очищать кровь, удалять из неё токсины и шлаки.
Предупреждение кишечных инфекцийВызываемые вирусами, сальмонеллами, стрептококками и стафилококками желудочно-кишечные заболевания в летние жаркие деньки получают все большее распространение, в это время их количество увеличивается во много раз. Связано это с тем, что данные болезнетворные микроорганизмы могут интенсивно размножаться на фруктах и других продуктах, употребляемых нами в пищу, а также в притягательных в летний сезон водоемах. Соблюдение приведенных в этой статье рекомендаций поможет защитить организм от инфекций и, соответственно, снизит риск становления пациентом инфекционного отделения.
Основы правильного купанияНевозможно представить летний отдых без солнца, свежего воздуха и воды. Купание является одним из наиболее приятных времяпрепровождений в жаркие дни. Вряд ли найдется человек, который не любил бы купаться. Однако важно знать, как правильно купаться, чтобы избежать возникновения проблем со здоровьем.
Как бороться с герпесом?Согласно данным медицинской статистики у 90% людей к 18 года в организме есть хотя бы один вид вируса герпеса. Обычно в здоровый организм вирус попадает воздушно-капельным путем лот рядом находящегося человека с обострением этого заболевания. Герпесом можно заразиться при прямом контакте, и через бытовые предметы. Существует два вида вируса герпеса: простой герпес (выражается высыпаниями на губах) и опоясывающий герпес (высыпания по ходу нервных волокон).
Осторожно, гипотиреоз!Мало кто знает, что многие функции нашего организма, начиная с работы сердца, нервной системы, развития интеллекта и психическое здоровье, а у женщин еще и репродуктивные функции, находятся в прямой зависимости от щитовидной железы. Гормоны, вырабатываемые ею, участвуют в регулировании обмена веществ в организме, контролируют наш вес и помогают нам хорошо выглядеть и быть энергичными.
Насколько вреден кофеин?Когда наступает утро, первое слово, которое приходит нам в голову – это «кофе». Несмотря на это с детства мы все помним слова наших мам и бабушек, что много кофе пить вредно, а вот почему - не знаем.