Как быстро вылечить осипший голос?Вы охрипли? Голос стал сиплым? Сегодня достаточно много хороших способов вылечить его. Но нужно сначала разобраться, почему он стал хриплым.
Что вредно и что полезно для зубовНаши зубы очень капризны и не такие крепкие и прочные, как кажется. И для зубов полезно совсем не то, что любите вы. Ради собственного здоровья и пользы зубам, лучше прислушаться к советам о том, что же полезно, а что вредно для нашей белоснежной улыбки.
Последствия невыраженных эмоций и жизни «сквозь зубы»Эмоции для человеческого организма очень важны, особенно, находят они выход или нет. Очень популярным стало направление, появившееся на грани психологии и медицины, и получившее название психоматика. Но наши эмоции по-прежнему загоняются вглубь организма, потому что мы продолжаем руководствоваться штампом, что мужчины не должны плакать.
Какое количество кальция нам необходимо и где его взять?Необходимость кальция для организма широко известна. Без него костные ткани не будут крепкими. Без кальция не могут нормально развиваться зубы и десны, свертываемость крови не будет нормальной. Кальций обладает естественным успокаивающим свойством в поддержании регулярного сердцебиения, он помогает расщеплять жиры. В то же время, если кальций в избытке, это тоже вредно.
Стрессы вредны для вашего здоровья!Если каждый день вы идете на нелюбимую работу, если в вашей семье много проблем, если вы конфликтуете с родственниками и друзьями, если вы недосыпаете, и у вас нет времени на отдых – вы подвергаете себя стрессу. А знаете ли вы о том, что стресс – враг нашего здоровья?
Правила ежедневного ухода и перечень процедур для профилактики куперозаКупероз может появиться у женщины по целому ряду причин. На три из них она в состоянии оказать влияние, а, следовательно, снизить вероятность появления сосудистой сеточки на лице. В этой статье речь пойдет именно об этих причинах.
Лекарства и наш организмКак бы ни старались ученые, им вряд ли когда-нибудь удастся создать лекарство, способное эффективно помочь в отношении недуга и в то же время избавленное от вероятности проявления побочных эффектов. Все мы болеем, кто-то больше, кто-то меньше, и чаще всего при этом прибегаем к помощи тех или иных препаратов. Важно разобраться в том, как уменьшить негативное воздействие лекарств на организм.
9 способов улучшить свое здоровьеКак часто мы слышим о том, что самое главное в жизни – это здоровье. И каждый со временем убедится в этом на личном опыте. Без здоровья нельзя быть счастливым и жизнерадостным. Что же нужно городскому жителю, чтобы и он, и его семья были здоровыми?